Crecimiento Personal

El crecimiento personal hace referencia a una serie de actividades que ayudan a mejorar la conciencia de uno mismo y descubrir la propia identidad, con el fin de impulsar el desarrollo de los propios potenciales y las habilidades personales y relacionales.

El objetivo es mejorar la calidad de vida y contribuir a la realización de sueños y aspiraciones individuales.

Crecer como persona es un proceso que dura toda la vida. Por desgracia, no siempre tomamos el camino apropiado y podemos encontrarnos en una situación en la que nos sentimos lejos de nuestra propia esencia y vivimos en piloto automático, distanciados de nuestros sueños, nuestras aspiraciones y nuestras necesidades. En esta sociedad que va tan rápida, es fácil dejar de ser protagonistas de nuestra vida y perder de vista nuestros deseos más personales.

El cambio es un proceso individual

Cuando llegamos a este punto, toca cambiar y conectar de nuevo con nuestra propia identidad, examinar cómo está nuestro mundo interior y exterior y cómo nos relacionamos con las personas que nos rodean. Toca pasar a la acción y transformarse. De esta manera, podemos recuperar nuestro bienestar y nuestro nivel de autosatisfacción.

El camino hacia el bienestar y el crecimiento personal implica lograr el equilibrio y la armonía en nuestro día a día, en la relación con nosotros mismos y con los demás. Por eso, es necesario observar e identificar si estamos en el lugar donde queremos estar y si estamos satisfechos con nuestra vida, y definir qué podemos hacer para mejorar lo que no nos hace satisface, así es posible trabajar para que ese cambio sea posible.

El objetivo de la sesión de Crecimiento Personal es:

Mejorar la comunicación con uno mismo/a y con los demás
Mayor autoaceptación
Aprender a establecer objetivos y metas realistas
Detectar creencias limitantes
Descubrir las propias necesidades y deseos
Aprender a gestionar las emociones
Mayor bienestar y calidad de vida
Reducción del estrés

La sesión te ayuda a comprender el desafío de SER TU MISMO/A

Un camino que te lleva a esa sensación de aceptación es transitar los aspectos que más te agradan y más te desagradan, esa es la propuesta para abordar este tema.La felicidad comienza por aceptar quién eres.

Darnos cuenta que nuestros estados de ánimo son transitorios, que nada es permanente y que somos un continuo ser que está siendo. Ese es el camino que te invito a transitar en el tiempo de trabajo que compartiremos.

Le daremos un nuevo significado a lo que vamos descubriendo de nosostr@s mism@s, desde esta nueva mirada seguir transformándonos siendo cada vez más conscientes de nuestras necesidades y nuestro mundo emocional.

“El crecimiento personal es como una inversión; no es cuestión de oportunidad sino de tiempo”
John C. Maxwell

PRECIO

La sesión de Crecimiento Personal dura aproximadamente una hora y media y son 40€. No hay un número mínimo ni máximo de sesiones. Depende mucho de la situación de la persona que recibe la sesión de Crecimiento Personal.

Cuántas más sesiones de terapia de Crecimiento Personal se reciben, más completos y duraderos serán los efectos de cambio y evolución de uno mismo/a. El objetivo es la unificación de cuerpo, mente y espiritu.

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